mental yoga

サンタナヨガにて本場インド人講師からヨガ哲学とアーサナー学びRYT300習得

全米ヨガアライアンスRYT500ホルダーになりました!!

「暮らしの中のヨガ」をテーマにヨガマインドをお伝えしながら呼吸を整え身体を整え心を整えて行きます。